50 min
Primera evaluación
Historia clínica, objetivos y mapa nutricional inicial.
¿Por qué nutrición en Harmon?
Comer bien no es una dieta. Es un plan clínico alineado a tu metabolismo y objetivos.
Qué incluye la consulta
Encuentros clínicos con foco en adherencia y biomarcadores.
- 40 min
Plan de precisión
Pautas, timings y ajustes según tu día a día.
- 30 min
Seguimiento
Revisión de adherencia, energía y composición.
- 45 min
Longevidad metabólica
Enfoque en inflamación, sueño y resiliencia celular.
Empieza con nutrición
Una primera consulta para ordenar el mapa metabólico.
Evaluación nutricional
Duración 50 min
Saldrás con prioridades claras: qué ajustar ahora y qué medir en el seguimiento.
Qué cambia con un plan nutricional
Más energía estable
Menos picos y caídas a lo largo del día.
Composición corporal
Decisiones alineadas a tu objetivo, no a una moda.
Digestión y hábitos
Rutinas realistas que se sostienen fuera de la consulta.
Especialistas en nutrición
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